Är du osäker på vilken terapimetod som passar dig bäst? Vad är KBT och PDT? Passar KBT alla? Funkar KBT? Hjälper terapi? Hur många sessioner behövs? I det här blogginlägget reder jag ut vanliga frågor om terapi – från hur och varför det fungerar, till vad som avgör om du klickar med din terapeut. Vi…